Skip to content

HOME
Contact
PROFILE
Instagram

Search

チャリについてドクターが考えてみた

IMG_20210806_111310.jpg

コメントを残すコメントをキャンセル

Sidebar

人気の投稿

私が SSTを辞めた理由
ramp testではFTPは高めになる？
ライド後のリカバリーには何が必要なのか？
【初訪問者向け】おすすめ記事まとめ
PROFILE
運動しすぎは本当に健康に悪いのか
日焼け止め VS アームカバーどちらが紫外線対策に有効？
1年間の練習で女性ローディーのFTPはどこまで伸びたのか
ロードバイク初心者の悩み、お尻の痛みについて本気で考える
ロードバイクに乗った人間の燃費は？

Instagram

お気づきの方もいたかと思いますが、半年ほど前からホイールが#specialized から出ているホイール#roval シリーズのrapide CL iiに変わりました。

旅ライドにはカーゴビブが本当に便利。#maap のビブは缶コーヒーも楽々入る大きいポケットと、小銭入れにちょうどいいジップ付きポケットが左右についていて収納力抜群。

タンパク質は大事。だけど何から摂取するのがいいのか。この問いに実は決着はついていません。というのも、持久系アスリートにとって、動物性でも植物性でもタンパク質源によってパフォーマンスに大きな違いが出るという研究結果は出ていないから。(詳しくはペダミミEp.34を聞いてね)

最近フォレストガンプの映画を観ました。

すっかり忘れてた。そういえば大学院修了しました。

合流後2分でめまいに効く体操を披露しているギャル。

カテゴリー

トレーニング理論
ライド記録
雑記
食事・サプリメント
初心者向け
女性の健康
救急対応
書評
未分類
伊能忠敬プロジェクト
使い方ガイド

Morning WordPress Theme by Compete Themes.